Estrés por trabajo

Muchas personas tienen ansiedad, ahogo, intranquilidad estomacal, cansancio extremo, desmotivación, dificultades para concentrarse, olvidos etc. relacionadas con el desempeño de su trabajo.

En ocasiones, la mucha cantidad de trabajo; así como la calidad que pretendemos que este tenga nos predisponen a que aparezcan los síntomas mencionados.

Tener todos los días muchísimas cosas pendientes y que el trabajador se agobie porque no le da tiempo hasta un punto que corre a todos los sitios;

Estar preocupados por que las cosas se hagan bien; no saber desconectar y estar centrados en el trabajo todos los días de la semana; son variables que mantenidas en el tiempo hacen que la persona comience a sentir que su organismo le pasa factura.

En estas situaciones se hace fundamental que las personas aprendan a encontrar un equilibrio entre la ejecución laboral y su salud psicológica y física.