Cómo comunicar fallecimiento de un ser querido a niños

Programa de aceptación y entendimiento

Tanto la enfermedad como la pérdida de un ser querido es un suceso estresante tanto para adultos como para niños y adolescentes.

De modo que como en los adultos pueden aparecer en ellos diferentes pensamientos y emociones como: “tristeza” “enfado” “pena” “querer ver a la persona que ya no está” “no entender por qué ha sucedido”, “miedo a que a otros familiares también les pase”
“miedo al pensar que va a ser de ellos” etc.

En Psania somos especialistas en psicología infantil y nuestros años de experiencia nos avalan.

Cómo explicarle la muerte de un familiar a los niños

Aspectos que son importantes ante una pérdida de un familiar, a tener en cuenta con niños y adolescentes:

• Decirles la verdad, ajustándolo a la edad del niño, pero la verdad. De forma clara, sin demasiadas explicaciones o detalles. De forma cercana,
•  Compartir con él los sentimientos de quien se lo transmite. Interesándose por sus sentimientos, pensamientos, dudas.
• Es preferible que se lo comunique la persona más cercana y de mayor confianza o vínculo con el niño, puede ser el padre, madre u otro familiar. En un lugar tranquilo, desde la calma. Y cuanto antes mejor.
• Indicarles la universalidad de la muerte (antes o después le afecta a todo ser vivo).
• Usar un lenguaje real no expresiones como “se ha quedado dormido” “se ha marchado”, esto puede dar lugar a equívocos en el niño. O llegar a pensar que si se queda dormido, le ocurrirá lo mismo, que no van a despertar. O que si otro familiar dice que se va, piensen que les va a abandonar.
• Según la edad, ir al funeral, y compartir la pena con el resto de familiares puede ayudar a tomar consciencia de que ya no está. A partir de cierta edad, pueden elegir si quieren o no acudir, siempre acompañados.
• La consciencia de la ausencia se irá produciendo a medida que pasen los días y no esté en las rutinas o actividades habituales.
• Continuar en la medida de lo posible con las tareas cotidianas: de escuela, horarios, amigos, etc.
• Con el paso de los días, compartir las emociones, lo que está sintiendo la persona adulta, por ejemplo su madre….puede generar el contexto donde el niño/a también exprese cómo se siente. Es importante el acompañamiento del adulto, y crear espacios donde se pueda hablar de la persona fallecida, espacios y tiempo limitados para que en el día a día tampoco se dedique excesivo tiempo
  a esto o sea el eje central de cada día.
• Es importante que los profesores sean conocedores de la pérdida, por los cambios de comportamiento que pueda haber en el colegio o las nuevas necesidades que puedan manifestar el niño/a.
• Normalizar las emociones que puedan tener. Ver que los adultos también están experimentando emociones.
  

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En Psania ayudamos a los niños a procesar la pérdida de un ser querido, en Valladolid y online.

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Proceso de comunicar el fallecimiento de un familiar a los niños o adolescentes

• Fases Iniciales del Duelo

  • Al igual que en el proceso de duelo adulto, existen diferentes fases que los niños y adolescentes experimentan.
  • Se irán sintiendo diferentes tipos de emociones a medida que pase el tiempo.

• Respuesta Adaptativa y Aceptación

  • Si el niño o adolescente responde de manera adaptativa ante las emociones, puede continuar con sus rutinas diarias.
  • Con el apoyo de su entorno cercano, poco a poco llegarán a la fase de aceptación de la pérdida.
  • Incorporarán la ausencia de la persona querida en su vida diaria, manteniendo recuerdos y pensamientos sobre ella.
  • Es importante que se les dé permiso para sentir y procesar estas emociones.

• Aparición de Dificultades en el Duelo

  • Las dificultades surgen cuando el niño o adolescente utiliza estrategias de evitación frente a las emociones, pensamientos y recuerdos asociados a la pérdida.
  • Emociones comunes que pueden experimentar incluyen tristeza, miedo, deseo de ver a la persona fallecida, culpa, enfado, falta de ganas, irritabilidad, etc.

• Estrategias de Evitación del Malestar

  • En Niños:
    • No realizan conductas autónomas habituales (ej. no dormir en su cama).
    • Dejan la luz encendida para dormir.
    • Recuperan el uso del chupete.
    • Tienen llantos continuos.
    • Prefieren estar continuamente con su madre.
    • No quieren interactuar con otras personas.
    • Negativa a comer.
    • No hablan ni se comunican.
    • Evitan quedar con amigos.
    • Dejan de realizar actividades que antes les gratificaban.
    • Hablan continuamente sobre el tema de la pérdida.
    • No realizan sus tareas académicas.
    • No están atentos en clase, pensando continuamente en lo sucedido.
  • En Adolescentes:
    • Pueden tener explosiones de enfado o ira con respuestas más agresivas de lo habitual.
    • Consumen sustancias que antes no consumían.
    • Abandonan sus rutinas habituales (deporte, amigos, tareas académicas).

• Consecuencias de las Estrategias de Evitación

  • Estas conductas proporcionan alivio inmediato y desahogo.
  • A medio y largo plazo, las emociones se intensifican y pueden surgir otras más complejas.
  • Comienzan a aparecer costos en diferentes ámbitos: académico, social, familiar, personal, etc.

• Intervención y Aprendizaje de Nuevas Estrategias

  • Es importante trabajar con el niño o adolescente para que aprenda a responder de manera diferente ante sus recuerdos, emociones y pensamientos.
  • Debe aprender nuevas estrategias para afrontar las emociones, de modo que pueda controlar sus reacciones en lugar de ser controlado por ellas.
  • El objetivo es que puedan seguir viviendo cada momento, estar centrados y disfrutar de lo que es importante para ellos.

En Psania contamos con especialistas en psicología infantil, te invitamos a que contactes con nosotros para conocernos.

Psicología comunicar la muerte de abuelo a niño

• Adapta el mensaje a la edad del niño: Usa un lenguaje sencillo y comprensible según su nivel de desarrollo.

  
  

• Evita los eufemismos: Frases como «se fue a dormir» pueden generar confusión o temores; es mejor ser claro y directo.

  
  

• Explícales la realidad de la muerte: Ayuda al niño a entender que la muerte es una parte natural de la vida, ajustando el nivel de detalle a su comprensión.

  
  

• Valida sus emociones: Hazle saber que es normal sentirse triste, enojado, confundido o tener miedo.

  
  

• Escucha activamente: Dale espacio para expresar sus preguntas y emociones, respondiendo con paciencia y honestidad.

  
  

• Crea un entorno seguro: Asegúrate de que el niño se sienta cómodo para expresar lo que siente sin juicios.

  
  

• Comparte recuerdos positivos: Hablar sobre el abuelo y compartir momentos especiales puede ayudar a mantener una conexión emocional.

  
  

• Ofrece rituales de despedida: Proponer actividades como escribir una carta, dibujar o encender una vela en memoria del abuelo puede ser reconfortante.

  
  

• Sé sincero y cercano: Mostrar empatía y disponibilidad les ayuda a sentirse apoyados.

  
  

• Proporciona apoyo continuo: Hazle saber que siempre estarás ahí para acompañarlo en su proceso de duelo.

Cómo informar a un niño que un ser querido tiene una enfermedad

• Adapta el mensaje a la edad del niño: Usa un lenguaje sencillo y apropiado para su nivel de desarrollo.

  
  

• Sé honesto: Explica la situación de manera clara, sin ocultar información importante, pero evitando detalles que puedan ser innecesariamente angustiantes.

  
  

• Evita términos confusos: Usa palabras concretas y evita eufemismos que puedan malinterpretarse.

  
  

• Proporciona información progresiva: Da detalles poco a poco, permitiendo que el niño procese la noticia gradualmente.

  
  

• Valida sus emociones: Reafirma que cualquier emoción que sienta (tristeza, miedo, confusión) es válida y normal.

  
  

• Responde a sus preguntas: Escucha con atención sus dudas y respóndelas de manera honesta, ajustando el nivel de detalle a su edad.

  
  

• Tranquiliza sobre su seguridad: Asegúrales que están cuidados y que, aunque la situación sea difícil, cuentan con apoyo.

  
  

• Habla sobre los cuidados disponibles: Explícales que hay tratamientos o maneras de apoyar al ser querido y que está recibiendo atención adecuada.

  
  

• Proporciona un entorno seguro: Facilita un espacio donde el niño pueda expresar sus sentimientos y preocupaciones sin miedo a ser juzgado.

  
  

• Mantén una comunicación abierta: Recuérdales que pueden hablar contigo siempre que lo necesiten para expresar dudas, emociones o miedos.

Hablar con los niños sobre una enfermedad no es fácil. En Psania, psicólogos en Valladolid, te ayudamos a transmitirlo con empatía y claridad. ¡Juntos lo afrontaremos!

Preguntas frecuentes

¿Cómo decirle a tus hijos que estás enfermo?

Explica la situación con sinceridad y un lenguaje adecuado para su edad. Habla de la enfermedad de forma clara, sin dramatizar, y resalta que estarás recibiendo tratamiento. Tranquilízalos asegurándoles que estás haciendo lo posible para mejorar y que cuentan con apoyo.

¿Cómo comunicar malas noticias a los niños?

Sé honesto y directo, adaptando el mensaje a su nivel de comprensión. Usa un tono calmado, valida sus emociones y permite que expresen dudas o sentimientos. Asegúrales que estarás ahí para acompañarlos en el proceso.

¿Cómo decirle a un niño que su abuela tiene una enfermedad?

Explícale con palabras simples qué le pasa a su abuela, evitando términos técnicos o confusos. Destaca que está recibiendo cuidados médicos y que pueden ayudar a hacerla sentir querida con visitas o gestos cariñosos. Responde a sus preguntas con claridad y empatía.