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Amor romántico, amor insano

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Contenido de este artículo

Concepción idealizada del amor o amor romántico

El ideal romántico del amor presenta al amor como invariable, perfecto, elevado a la categoría de necesidad, un amor de entrega total. El amor romántico está sujeto a frases y expresiones tales como «eres mi vida»,» sin ti no puedo vivir» o «para toda la vida». Es una concepción del amor como infinito e invariable. Un sentimiento que además viene a completar a una persona, complementada a través de un amado perfecto (príncipe azul) con el que todo funciona estupendamente, sin conflictos.

¿Por qué es la concepción más extendida socialmente?

La concepción instaurada en nuestra sociedad es la presentada aquí. Haberse criado y vivido recibiendo infinidad de relatos e historias de amor que perpetúan este ideal romántico, que pertenecen a la memoria y cultura colectiva, dícese “Romeo y Julieta”, o historias clásicas como la de Paris y Helena en la guerra de Troya condicionan que nuestra forma de amar (lo que sentimos, pensamos y hacemos) de una forma automática sea romántica.

Este artículo nace de la experiencia a partir del contacto con un sinnúmero de víctimas de un amor mal concebido o enfermizo.

Los problemas generados a consecuencia de la idealización del amor:

  • Cuando se tiene al amado, como es para siempre e inmutable pues la gente deja de trabajar su relación. Es fácil encontrar parejas que cohabitan diariamente dejándose ir sin más.
  • Malas interpretaciones confundiendo lo que es ser uno mismo con falta de amor. Por querer hacer algo como una actividad con amigos o amigas, el análisis interpretativo es ausencia de importancia a la pareja, falta de emociones (no me quieres lo suficiente).
  • Incorrecta lectura cuando surgen diferencias en cuanto a deseos, necesidades o actuaciones. La aparición de estas diferencias es algo normal, pero en ocasiones son interpretadas como que la relación no funciona. Las relaciones de pareja no dejan de funcionar porque surjan diferencias, sino cuando sus miembros no tienen habilidades para resolverlas.
  • Aumento de la probabilidad de problemáticas relacionadas con las pérdidas (rupturas, muertes, etc.). La pérdida de un ser querido ocasiona dolor en todas las personas, pero la forma e intensidad con la que aparece está relacionada de forma negativa con este ideal romántico. Desde este prisma aparecen más miedos y con mayor intensidad. También surge con una frecuencia superior el fenómeno de despersonalización y con ello más probabilidad de episodios depresivos.

¿Por qué aparece esta problemática?

La aparición de esta problemática se da porque este concepto de amor no se ajusta a la realidad

No se amolda ni a la naturaleza variable de la vida, ni del ser humano.

Los cambios son continuos e inherentes a la vida al igual que también lo son las pérdidas de seres amados. De la misma forma que las diferencias entre las personas y sus circunstancias, e incluso las diferencias y evolución en una misma persona.

Por todo ello, esta concepción romántica del amor lo pone a un nivel tan alto que finalmente imposibilita el amor dentro de los vínculos de lo posible.

“Y muero porque no muero…! ¡Eterno placer amargo éste del amor! ¡Perpetuo deseo de poseer tu alma, y perpetua lejanía de tu alma! ¡Siempre seremos tú y yo; siempre, a pesar de que mis ojos miren de muy cerca a tus ojos, habrá un espacio en donde cada uno se forme una imagen mentirosa del otro… ¿Cómo es posible entender lo que sientes al oír aquella música, si mi alma es distinta de la tuya? ¡Egoísmo amargo éste del amante: Querer ser uno donde hay dos; querer luchar con el espacio, con el tiempo y con el límite!”

Fernando González

Preguntas frecuentes sobre amor insano

¿Qué es el amor idílico?


El amor idílico se refiere a una idealización del amor, en la que se concibe como perfecto, puro y sin conflictos. Este concepto de amor está profundamente arraigado en la literatura, el arte y los medios de comunicación, y a menudo se asocia con las fases iniciales del enamoramiento, donde hay una tendencia a idealizar al ser amado, viendo solo sus aspectos positivos y minimizando o ignorando sus defectos.

Características del Amor Idílico Idealización: Los involucrados tienden a ver a la otra persona y su relación de manera idealizada, a menudo ignorando o minimizando los aspectos negativos o las posibles dificultades.

Perfección: La relación se percibe como perfecta o casi perfecta, sin conflictos significativos ni problemas.

Intensidad emocional: Hay una fuerte intensidad emocional y pasión, con sentimientos profundos de amor y admiración.

Fusión e identificación: Puede haber una tendencia a la fusión emocional, donde los límites entre uno mismo y el otro se difuminan, y hay una fuerte identificación con el ser amado.

Expectativas poco realistas: Se pueden tener expectativas poco realistas sobre la relación y el comportamiento del ser amado, esperando que cumplan todos los deseos y necesidades emocionales.

Implicaciones del Amor Idílico El amor idílico, aunque puede ser emocionante y profundamente gratificante al principio, a menudo enfrenta desafíos a medida que la relación madura y las realidades cotidianas se hacen presentes. La idealización puede llevar a desilusiones cuando se reconoce que la pareja y la relación tienen imperfecciones.

Transición a un Amor más Maduro Para que una relación amorosa sea sostenible a largo plazo, suele ser necesario que evolucione de un amor idílico a un amor más realista y maduro. Esto implica: Aceptar las imperfecciones: Reconocer y aceptar las imperfecciones tanto en uno mismo como en la pareja.

Comunicación y resolución de conflictos: Desarrollar habilidades efectivas de comunicación y resolución de conflictos para manejar las diferencias y los problemas que surgen.

Independencia y autonomía: Mantener la independencia y autonomía dentro de la relación, respetando los límites personales.

Compromiso y trabajo en equipo: Ver la relación como un compromiso a largo plazo que requiere trabajo y esfuerzo mutuo para crecer y superar los desafíos. El amor idílico tiene su lugar en el espectro de las experiencias humanas del amor, pero el reconocimiento y la transición hacia formas más maduras de amor son cruciales para la profundidad, estabilidad y satisfacción a largo plazo en las relaciones.

¿Cuáles son los diferentes tipos de amor?


Los diferentes tipos de amor han sido clasificados de diversas maneras por filósofos, psicólogos y teóricos a lo largo de la historia. Una de las teorías más influyentes es la propuesta por el sociólogo John Alan Lee, quien identificó seis tipos de amor basados en estilos de amor antiguos y modernos. Posteriormente, Clyde Hendrick y Susan Hendrick expandieron esta teoría con investigaciones empíricas. Estos tipos de amor también encuentran resonancia en la teoría del amor de Robert Sternberg, quien identificó tres componentes principales del amor: intimidad, pasión y compromiso, combinándolos en diferentes tipos de amor. Aquí se presentan los seis tipos de amor según Lee, con una mención a cómo se relacionan con la teoría de Sternberg:

1. Eros (Amor Romántico) Caracterizado por la pasión física y emocional intensa. Enfoque en la atracción física y la compatibilidad. Relacionado con la «pasión» en la teoría de Sternberg.

2. Ludus (Amor Lúdico) Tratado como un juego o diversión, sin buscar establecer un compromiso profundo. Puede involucrar varias relaciones simultáneamente. No tiene un equivalente directo en la teoría de Sternberg, pero carece de compromiso.

3. Storge (Amor de Compañerismo) Basado en la amistad profunda, el afecto mutuo y la confianza. Crece gradualmente a partir del compañerismo y experiencias compartidas. Relacionado con la «intimidad» en la teoría de Sternberg.

4. Pragma (Amor Pragmático) Enfoque práctico al amor, buscando una relación que funcione bien y sea conveniente. Considera aspectos como los objetivos de vida compartidos y la compatibilidad. Combinaría «intimidad» y «compromiso» en la teoría de Sternberg, con un enfoque pragmático.

5. Mania (Amor Obsesivo) Intenso, posesivo y a menudo marcado por la inseguridad y la necesidad de atención constante. Puede llevar a celos y emociones extremas. Involucra alta «pasión» y baja «intimidad», según Sternberg, con un posible compromiso basado en la dependencia.

6. Agape (Amor Altruista) Desinteresado, poniendo las necesidades de la pareja antes que las propias. Amor incondicional y sacrificado. Sería una combinación de alta «intimidad» y «compromiso» en la teoría de Sternberg, con un enfoque en el bienestar de la pareja. Cada tipo refleja diferentes dinámicas y enfoques en las relaciones amorosas. Según Sternberg, una relación amorosa saludable y a largo plazo idealmente integraría los tres componentes de su teoría: intimidad, pasión y compromiso, conocido como amor consumado. Sin embargo, es importante reconocer que el amor puede evolucionar y cambiar con el tiempo, y lo que comienza como un tipo de amor puede transformarse en otro a medida que la relación madura.

¿Qué es el amor sano?

El amor sano es una forma de relación afectiva basada en el respeto mutuo, la confianza, la comunicación efectiva y el apoyo. Se caracteriza por el equilibrio entre dar y recibir y por el deseo genuino de ver prosperar al otro sin sacrificar el propio bienestar. El amor sano promueve el crecimiento personal y mutuo, y se construye sobre una base de aceptación y comprensión. A continuación, se detallan algunos de los aspectos más importantes del amor sano:

1. Respeto Mutuo Cada persona valora al otro como un individuo y respeta sus límites, deseos y necesidades. No hay intentos de controlar o cambiar al otro.

2. Comunicación Efectiva La comunicación abierta y honesta es clave. Las parejas pueden expresar sus pensamientos y sentimientos libremente y resolver conflictos de manera constructiva.

3. Confianza Se basa en la fiabilidad y la previsibilidad en el comportamiento del otro. La confianza elimina la necesidad de vigilancia o celos.

4. Apoyo Las parejas se apoyan mutuamente tanto en los buenos momentos como en los malos, ofreciendo un hombro en el que apoyarse y celebrando los éxitos juntos.

5. Independencia Aunque existe un fuerte vínculo, cada persona mantiene su individualidad y libertad. Se fomenta tener intereses, amistades y actividades fuera de la relación.

6. Igualdad Las decisiones y las responsabilidades se comparten de manera equitativa. Ningún miembro de la pareja tiene autoridad sobre el otro.

7. Intimidad Emocional Más allá de la atracción física, las parejas comparten una profunda conexión emocional, sintiéndose seguras al compartir sus vulnerabilidades.

8. Crecimiento Personal y Mutuo El amor sano inspira a las personas a ser su mejor versión y apoya el crecimiento personal de cada uno, así como el desarrollo de la relación.

9. Disfrute Mutuo Disfrutar de la compañía del otro, compartiendo risas, actividades y tiempo de calidad juntos.

10. Resolución Constructiva de Conflictos Los desacuerdos son normales, pero se manejan de manera respetuosa, buscando soluciones que beneficien a ambas partes.

11. Compromiso Un compromiso genuino con la relación y el bienestar mutuo, incluso en momentos difíciles. El amor sano requiere esfuerzo y dedicación continua de ambas partes. Implica trabajar juntos para mantener la relación saludable y satisfactoria, asegurando que ambos individuos se sientan valorados, amados y respetados.

¿Qué es el amor fugaz?

El amor fugaz se refiere a una experiencia de amor intensa pero de corta duración. Este tipo de amor puede aparecer repentinamente y sentirse profundamente apasionado y abrumador, pero se disipa rápidamente. A menudo, el amor fugaz no tiene tiempo suficiente para desarrollarse en una conexión emocional profunda o un compromiso a largo plazo debido a diversas circunstancias, como diferencias personales, falta de compatibilidad o situaciones de vida cambiantes. Aquí se exploran algunas características y dinámicas del amor fugaz: Características del Amor Fugaz

Intensidad Inicial: Comienza con una atracción intensa y emociones fuertes, creando una sensación de conexión inmediata.

Corto Plazo: La relación no dura mucho tiempo, ya sea porque uno o ambos participantes deciden no continuar, o debido a circunstancias externas.

Idealización: Puede haber una tendencia a idealizar al otro, viendo solo sus aspectos positivos y pasando por alto posibles incompatibilidades o defectos.

Falta de Profundidad: Aunque puede haber una conexión emocional o física intensa, el amor fugaz a menudo carece de la profundidad que caracteriza a las relaciones más duraderas y comprometidas.

Final Abrupto: La relación puede terminar tan repentinamente como comenzó, a veces dejando a los involucrados con sentimientos de confusión, tristeza o insatisfacción.

Dinámicas del Amor Fugaz Aventura y Exploración: El amor fugaz puede ser emocionante y gratificante, ofreciendo oportunidades para la aventura y la exploración personal.

Aprendizaje: Aunque breve, puede proporcionar lecciones valiosas sobre uno mismo, las relaciones y lo que se busca en un compañero.

Transición: A veces, el amor fugaz sirve como una transición entre relaciones más serias, ayudando a las personas a recuperarse de una ruptura o a descubrir nuevos aspectos de su vida amorosa.

Consideraciones Gestión de Expectativas: Es importante gestionar las expectativas realistamente en relaciones de amor fugaz, reconociendo su naturaleza temporal desde el principio.

Impacto Emocional: Aunque es fugaz, este tipo de amor puede tener un impacto emocional significativo, tanto positivo como negativo, en los involucrados.

Crecimiento Personal: Las experiencias de amor fugaz pueden contribuir al crecimiento personal, ofreciendo perspectivas sobre lo que se valora y desea en relaciones futuras. El amor fugaz es una parte natural de la experiencia humana, reflejando la diversidad y complejidad de las emociones y relaciones amorosas. Aceptar su naturaleza efímera puede ayudar a las personas a disfrutar de la experiencia mientras dura y a avanzar con gratitud y nuevas lecciones aprendidas cuando termina.

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