Cómo manejar la incertidumbre
¿Te manejas bien en la incertidumbre? Nos pasamos la vida esperando el fin de semana, el verano, volver a ver a ese amigo/a que vive lejos, etc. Tenemos la necesidad de planificar, organizar y estructurar nuestra vida para motivarnos en nuestro día a día, para darle sentido a nuestro presente. Estamos constantemente viviendo en lo […]
Claves para potenciar una autoestima sana
La autoestima sana es la capacidad que tiene una persona para valorarse, respetarse y aceptarse a sí misma tal y como es. Se podría definir también como el conjunto de actitudes, sentimientos y pensamientos que uno tiene sobre sí mismo. Actualmente, la baja autoestima es uno de los problemas más frecuentes en nuestra sociedad, ocasionando […]
¿Tengo una relación sana con la comida?
Psicología y alimentación Una relación sana con la comida se podría definir como aquella en la que además de ser conscientes de lo que comemos, tenemos la información necesaria para saber si lo que comemos es más o menos saludable y decidimos si hacerlo o no, en función del momento o del objetivo concreto que […]
Tipo de conductas en tu hijo
¿Qué tipo de conductas quieres que tenga tu hijo? Es común que nos preguntemos qué tipo de conductas quieres que tenga tu hijo. El proceso de maduración que empieza desde que nacemos se ve influido en gran medida por el contexto en el que nos encontramos: nuestra familia de origen en primera instancia, grupo de […]
¿En qué elijo invertir mi tiempo?
Vivimos en una sociedad donde no paramos un segundo, estamos permanentemente ocupados: trabajo, hijos, obligaciones, reuniones… En nuestro estilo de vida actual el tiempo es más que nunca oro, por la ausencia del mismo y la cantidad de obligaciones y rutinas que ocupan nuestro día a día. Ahora bien, ¿cómo invertir mi tiempo?, ¿a quién […]
¿Vivir libre o encarcelado?
Hay momentos en nuestra vida, en los que nos paramos a observar, ¿vivir libre? ¿dónde estamos? ¿Cómo nos van las cosas? ¿Estamos realmente viviendo la vida que queremos vivir? ¿Estamos realmente haciendo aquello que queremos hacer? El fin de un año y el comienzo de otro suele ser una fecha donde como se suele decir hacemos […]
Desmotivación en los estudiantes
En la actualidad, el número de desmotivación en los estudiantes en cuanto a asuntos escolares se ha disparado. Los padres están preocupados porque se ven incapaces de generar en los pequeños una motivación óptima para el estudio. Su desmotivación los impide ejecutar sus tareas y estudios de forma autónoma y con responsabilidad, y sus progenitores […]
Autocuidado
Autocuidado ¿Qué es y porqué es importante? El autocuidado, como dice la propia palabra, es el cuidado que damos a nuestra propia persona. Estamos inmersos en una sociedad que dicta lo que se considera adecuado y lo que no dependiendo de la propia cultura. En nuestra sociedad, hemos heredado la noción de que tenemos que […]
Psicología de la adolescencia ¿Cómo entenderlos?
¿Qué es la adolescencia? En este artículo hablaremos sobre la psicología de la adolescencia pero, ¿Qué es la adolescencia? La adolescencia es un periodo vital en el que los jóvenes experimentan una serie de cambios físicos, emocionales, sociales y psíquicos. Se trata de una etapa de experimentación en la que los adolescentes tratan de descubrir […]
Elección diaria entre el amor y miedo
En este artículos hablaremos sobre el amor y miedo. Cientos de oportunidades se nos presentan a diario para sacarle el máximo jugo a la vida. Hay momentos en los que nos apetece tocar a alguien o saludar de una forma efusiva, o decirle lo maravilloso que es… Y el temor a que nos malinterpreten, a […]
