¿Cómo funciona el estrés en el organismo?
¿Qué es el estrés? El estrés es una alerta que aparece en el organismo donde se exige una demanda de energía o recursos enorme para hacerle frente. En el cuerpo se producen cambios que ayudan a dar respuesta a la alarma activada por el estrés. Esta demanda ha de ser transitoria, de emergencia, y desactivarse […]
10 hábitos saludables en la cuarentena
En este apartado te recomendaremos 10 hábitos saludables. El estado de cuarentena supone un cambio radical en nuestro ritmo de vida, de repente nos vemos en casa, sin las actividades habituales y sin poder salir, privados de esa libertad. Hábitos saludables ¿Qué pautas o hábitos podemos seguir para que este período de tiempo lo podamos […]
Programa de entrenamiento en habilidades sociales
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas emitidas por un individuo en una situación interpersonal que expresa y recibe opiniones, sentimientos y deseos, que conversa, que defiende y respeta los derechos personales de un modo adecuado, aumentando la probabilidad de reforzamiento y disminuyendo la probabilidad de problemas en las interacciones sociales. Nuestro equipo de […]
Problemas de comportamiento y de conducta
Modificación de conducta Algunos de los problemas de conducta que pueden presentar los niños/as pueden ser entre otros los siguientes: Rabietas (gritos, patadas, tirar cosas….). Llanto Agresiones Físicas a compañeros (les pegan, insultan, les rompen cosas…) Interrumpir frecuentemente a los profesores cuando éstos están explicando. No realizar las tareas escolares. No acatar las normas. Desobediencia. […]
Terapia online con nosotros
Ponemos tu disposición el servicio de Terapia online, de esta forma podrás continuar con tu tratamiento o empezar con tu terapia desde casa adaptándonos a la nueva situación que estamos viviendo. Isabel Espeso, una de nuestras psicólogas nos explica detenidamente en que consiste este servicio: ℹ️ Si quieres más información ponte en contacto […]
Tratamiento agorafobia Valladolid
La agorafobia es una de las condiciones que más puede limitar la calidad de vida de las personas que la padecen. Si estás buscando un psicólogo especializado en agorafobia en Valladolid, en Psania contamos con un equipo profesional preparado para ayudarte a superar esta situación. 🌟 Rompamos juntos las barreras 🌟En Psania te ayudamos a […]
Déficit de atención con hiperactividad en adultos
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad en adultos (TDAH) es una condición neuropsiquiátrica que afecta significativamente la vida diaria de quienes lo padecen. Aunque este trastorno se asocia comúnmente con la infancia, se ha demostrado que un gran porcentaje de niños con TDAH continúan experimentando síntomas en la adultez. Los desafíos pueden variar […]
Dificultades en lectoescritura
La importancia del diagnóstico y la intervención precoz Cuando nuestros pequeños comienzan a leer y a escribir es un gran momento. Los escuchamos, nos sentamos, los animamos, nos entusiasmamos con ellos. Pero algunos niños, pronto, empiezan a presentar dificultades en el manejo de estas habilidades. Errores como cambiar e invertir letras, ir muy despacio en […]
Recuperar el poder de tu alimentación
Si buscamos en el diccionario la definición de comer encontramos que es el acto fisiológico de ingerir alimentos para nutrirse. ¿Pero realmente siempre que comemos lo hacemos exclusivamente con el objetivo de la alimentación? ¿O también comemos por la vista, por deseo, por despecho, porque es la hora, para celebrar, para probar…? Podríamos alargar más […]
Miedo y estrés en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de profundos cambios físicos, psicológicos y sociales. Suele resultar un periodo apasionante, pero también un reto difícil tanto para los adolescentes como para sus familias, en el que pueden surgir diversas problemáticas, como el miedo y estrés en la adolescencia. Miedos El miedo es una emoción normalizada y adaptativa, lo […]
