Explorando las emociones básicas del ser humano
Un Vistazo desde la Terapia Cognitivo-Conductual Las emociones básicas del ser humano no son meros sentimientos; son el reflejo de nuestros pensamientos y comportamientos. Aquí, desentrañamos los tres pilares que sostienen este complejo sistema y cómo la terapia cognitivo-conductual ilumina cada rincón de nuestra psique emocional. El rol transformador de la TCC ¿Qué papel juegan […]
¿Qué es el TDAH y cómo puede manifestarse?
GUÍA SOBRE TDAH ¿Qué es el TDAH y cómo puede manifestarse? Comprender qué es el TDAH ayuda a diferenciar este trastorno de otras dificultades que también pueden afectar a la atención, la organización o el control de los impulsos. El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo relacionado con dificultades persistentes de atención y/o hiperactividad e […]
Recuperar el poder de tu alimentación
Si buscamos en el diccionario la definición de comer encontramos que es el acto fisiológico de ingerir alimentos para nutrirse. ¿Pero realmente siempre que comemos lo hacemos exclusivamente con el objetivo de la alimentación? ¿O también comemos por la vista, por deseo, por despecho, porque es la hora, para celebrar, para probar…? Podríamos alargar más […]
El fenómeno de «La lupa»
Mi pareja como mi enemigo Cuando las parejas deciden dar el paso de recibir ayuda externa y acuden a terapia, muchas llevan ya tanto tiempo de problemas y de deterioro de la relación que se percibe de una forma distorsionada. Después de años de conflictos en los que se han sentido dolor, rabia, frustración, impotencia […]