La salud emocional de una relación de pareja no es algo que ocurra por casualidad. Requiere compromiso, comprensión y, en muchas ocasiones, el acompañamiento de profesionales especializados. En Psania, centro de psicología en Valladolid, cuentan con un programa terapéutico especialmente diseñado para ayudar a las parejas a recuperar el bienestar y fortalecer su vínculo.
¿En qué consiste la terapia de pareja de Psania?
El Programa de Mejora de la Salud de la Pareja está basado en un enfoque terapéutico que combina la terapia cognitivo-conductual integrada con herramientas de desarrollo emocional. A través de una metáfora sencilla —la relación como una planta que debe ser cuidada—, se guía a las parejas en un proceso de reflexión, compromiso y cambio.
Objetivos principales: reconstruir y fortalecer el vínculo afectivo
A la hora de plantearnos mejorar la salud de la relación, podemos empezar a ver la relación de pareja como una planta y ver si realmente esta seca o por el contrario tiene las flores que nos gustaría que tuviera y con las que luciera en nuestro jardín. La relación de pareja no es muy diferente a una planta, ya que si queremos que sea una relación sana, va a requerir de cuidados por parte de ambas partes de la misma.
El programa busca que cada miembro de la pareja:
- Comprenda sus emociones y necesidades dentro de la relación.
- Identifique comportamientos que están dañando la convivencia.
- Redescubra los valores compartidos que les unen.
- Aprenda a comunicarse desde el respeto y la empatía.
Este proceso es guiado por Isabel Espeso Curto, psicóloga con más de 16 años de experiencia en el acompañamiento de parejas en conflicto.
Para más información puedes contactar a través del siguiente enlace: https://www.psania.com/contactanos/
Etapas del programa: paso a paso hacia una relación sana
1. Evaluación del estado actual de la relación
En esta fase se analizan aspectos como la comunicación, el manejo de conflictos, el afecto, la intimidad y las rutinas compartidas. Es fundamental para detectar las áreas que requieren atención.
2. Identificación de valores comunes y metas de pareja
Se trabaja en definir qué tipo de relación desean construir juntos: ¿Qué es importante para cada uno? ¿Qué esperan del otro? ¿Cómo quieren sentirse en su día a día como pareja?
3. Transformación de patrones disfuncionales
Con apoyo del terapeuta, la pareja aprende a:
- Gestionar emociones intensas como el enfado o la frustración.
- Reemplazar reproches y críticas por diálogo constructivo.
- Recuperar la complicidad y el respeto mutuo.
4. Refuerzo de la conexión emocional y afectiva
Aquí se fomenta el apego seguro, el afecto físico y verbal, y se construyen nuevas dinámicas que favorecen el crecimiento conjunto.
Para más información puedes contactar a través del siguiente enlace: https://www.psania.com/contactanos/
Problemas comunes que se abordan en la terapia de pareja en Valladolid
El programa de Psania es útil para tratar múltiples situaciones:
- Crisis de pareja: infidelidades, distanciamiento emocional o falta de deseo.
- Problemas de comunicación: discusiones frecuentes, silencios prolongados, malentendidos.
- Cambios vitales: maternidad/paternidad, jubilación, mudanzas, cambios laborales.
- Rutina y desgaste: pérdida de motivación, desconexión afectiva.
¿Cómo iniciar el programa de terapia con Psania?
Si estás buscando una forma eficaz de mejorar la relación de pareja o afrontar una crisis emocional en tu vínculo, puedes contactar directamente con Psania a través de su web.
Su equipo especializado en terapia para pareja en Valladolid te orientará sobre los primeros pasos para comenzar el programa.
