Trastorno específico del aprendizaje
Cuando un niño tiene dificultades persistentes para leer, escribir o manejar los números a pesar de recibir la enseñanza adecuada y no presentar ninguna discapacidad intelectual, puede estar ante un trastorno específico del aprendizaje. Es una de las condiciones del neurodesarrollo más frecuentes en edad escolar y, sin embargo, una de las que más tarde […]
Elección diaria entre el amor y miedo
En este artículos hablaremos sobre el amor y miedo. Cientos de oportunidades se nos presentan a diario para sacarle el máximo jugo a la vida. Hay momentos en los que nos apetece tocar a alguien o saludar de una forma efusiva, o decirle lo maravilloso que es… Y el temor a que nos malinterpreten, a […]
Diferencia entre depresión y tristeza: ¿son lo mismo?
Sentirse triste forma parte de la experiencia humana. Todos atravesamos momentos en los que algo nos afecta emocionalmente: una pérdida, un problema personal, estrés en el trabajo o una etapa complicada de la vida. En muchos casos, ese malestar aparece durante un tiempo y luego desaparece de forma natural. Sin embargo, hay ocasiones en las […]
Hábitos de estudio: apoyo psicológico para aprender sin frustración
Muchos estudiantes comienzan sus jornadas con entusiasmo, pero al poco tiempo aparecen la frustración, la falta de concentración y la sensación de que estudiar no sirve de nada. Si te ha pasado, no estás solo: se trata de un reto común. La buena noticia es que con hábitos de estudio bien diseñados, puedes transformar esa […]
Cómo afectan las redes sociales en la salud mental ¿Son buenas?
Las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de la vida diaria. Millones de personas las utilizan para comunicarse, informarse o entretenerse. Sin embargo, su uso constante también ha generado debate sobre cómo pueden influir en el bienestar emocional y psicológico. En los últimos años, expertos en psicología y salud mental han analizado […]
Discapacidad intelectual
Desde la psicología y la educación, comprender bien esta condición es clave para ofrecer intervenciones adecuadas que favorezcan la autonomía y la calidad de vida. Muchas familias se preguntan qué significa realmente este diagnóstico, cuáles son sus causas o cómo se puede intervenir de forma eficaz. La discapacidad intelectual es una condición del neurodesarrollo que […]
5 consejos para superar la desmotivación escolar
La desmotivación escolar es una situación que puede aparecer en diferentes etapas educativas, especialmente en la adolescencia. Muchos estudiantes que antes mostraban interés por el aprendizaje empiezan a sentir apatía hacia los estudios, dificultades para concentrarse o rechazo hacia las tareas académicas. Desde la psicología educativa, la pérdida de motivación por estudiar no suele deberse […]
Claves para potenciar una autoestima sana
La autoestima sana es la capacidad que tiene una persona para valorarse, respetarse y aceptarse a sí misma tal y como es. Se podría definir también como el conjunto de actitudes, sentimientos y pensamientos que uno tiene sobre sí mismo. Actualmente, la baja autoestima es uno de los problemas más frecuentes en nuestra sociedad, ocasionando […]
¿Qué caracteriza una relación de pareja sana?
Desde la práctica clínica es habitual escuchar la misma pregunta formulada de distintas maneras: “¿Esto que estoy viviendo es normal?”, “¿Es así como debería sentirse una relación?”. Muchas personas buscan claridad porque, aunque quieren construir relaciones de pareja sanas, dudan si lo que experimentan es equilibrio o malestar constante. En nuestra experiencia como psicólogos, sabemos […]
Cómo superar la dependencia emocional en la pareja
Sentir miedo a perder a la persona que quieres, experimentar ansiedad cuando se distancia o necesitar constantemente su validación no te convierte en alguien débil. Muchas personas atraviesan relaciones en las que el vínculo se convierte en una fuente de angustia más que de bienestar. En nuestra experiencia clínica como consulta especializada en terapia de […]