Celos y ansiedad: una relación completa
Los celos y la ansiedad están profundamente relacionados, especialmente cuando se sostienen sobre creencias poco realistas del amor romántico. Frases como “si me cela, es porque me quiere” o “el amor verdadero es para siempre” alimentan un patrón emocional que puede derivar en conductas dañinas. ¿Qué son los celos y por qué generan ansiedad? Los […]
Las emociones humanas
Emociones humanas ¿Para qué sirven y cómo gestionarlas? Las emociones son reacciones psicofisiológicas que aparecen en el ser humano ante ciertos estímulos internos o externos y que facilitan la adaptación. Tienen, por tanto, una función adaptativa que favorece la supervivencia de la especie ante un entorno cambiante como en el que nos encontramos. Miles de […]
SER ESCLAVOS vs SER LIBRES
¿Eres esclavo de ti mismo sin darte cuenta? ¿Alguna vez te han dicho o has notado que pierdes los papeles con facilidad? ¿Te ves envuelto en comportamientos como gritos, palabras malsonantes, gestos de indiferencia o pasividad de los que luego no te sientes orgulloso? ¿Intentas evitar recaer en esas conductas, pero por más que lo […]
Los problemas de pareja más frecuentes
El amor La concepción del amor que inspira a buena parte de la sociedad no es siempre el mejor ejemplo para una relación de pareja sana. El amor romántico, como referente de las relaciones, no resulta el mejor lugar desde el que encontrar las claves para relaciones satisfactorias. Los vínculos afectivos están en constante evolución […]
Cómo comunicar fallecimiento de un ser querido a niños
Programa de aceptación y entendimiento Tanto la enfermedad como la pérdida de un ser querido es un suceso estresante tanto para adultos como para niños y adolescentes. De modo que como en los adultos pueden aparecer en ellos diferentes pensamientos y emociones como: “tristeza” “enfado” “pena” “querer ver a la persona que ya no está” […]
Todas nuestras emociones tratan de enviarnos mensajes
¿Qué son las emociones? Las emociones son reacciones psicofisiológicas que da nuestro cuerpo ante un estímulo real o imaginado, que puede ser un acontecimiento, una persona, un lugar o un recuerdo importante. Simplemente hablamos de reacciones psicofisiológicas, por lo tanto, no existen emociones buenas o malas, positivas o negativas. La equivocación radica en confundir algo […]
Déficit de atención infantil
Introducción ¿Tu hijo tiene dificultades para concentrarse, se distrae fácilmente o actúa sin pensar en las consecuencias? Estos comportamientos pueden ser señales del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), una afección neurobiológica que afecta a muchos niños y adolescentes. El TDAH puede interferir en su rendimiento escolar, las relaciones familiares y sociales, generando […]
¿Por qué hacer terapia online?
La terapia online se ha convertido en una opción cada vez más popular y accesible para quienes buscan apoyo en salud mental, especialmente en un mundo donde la tecnología facilita nuestra vida diaria. Gracias a internet, hoy en día es posible acceder a servicios de psicoterapia desde cualquier lugar, sin importar la distancia geográfica. En […]
PAS (Personas de Alta Sensibilidad): Guía Completa para Entender y Manejar la Alta Sensibilidad
Definición de Alta Sensibilidad La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad que se caracteriza por una mayor sensibilidad del sistema nervioso central a los estímulos físicos, emocionales y sociales. Este rasgo, también conocido como «sensibilidad de procesamiento sensorial» (SPS), se encuentra en aproximadamente el 20% de la población y no es exclusivo de los […]
Encopresis
La encopresis es una condición poco conocida, pero de gran impacto en la vida de quienes la padecen y sus familias. Se define como la evacuación involuntaria de heces en lugares inapropiados después de la edad en que el control intestinal debería haberse establecido, típicamente a partir de los cuatro años. Esta afección puede causar […]
